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FITNESS
Your Personal Trainer
Vereine
„Jede Mannschaft ist nur so gut wie Ihr Trainer und jeder Trainer nur so gut wie sein Team.“
Zur Unterstützung von Trainern und Vereinsmitgliedern in
Einzel-Sportarten sowie Team-Sportarten biete ich unabhängige und
professionelle Beratungen im Bereich Ernährung und Sport an.
Teamtraining
Jede Mannschaft ist wie eine Visitenkarte für ihren Verein und jede Mannschaft ist nur so gut wie ihr Training.
Beim Vereins- und Mannschaftstraining geht es speziell darum, das Team in all seinen Bereichen zu stärken. Ob Fußball, Basketball, Volleyball oder andere Team-Sportarten. Es ist wichtig, das Team physisch und psychisch aufzubauen, um auf höchstem Niveau zu trainieren!
Das ganzheitlich entwickelte Training zielt darauf ab, alle relevanten Bereiche abzudecken. Egal ob Sie nun Schnelligkeit, Koordination, Beweglichkeit oder Kräftigung trainieren wollen: Lassen Sie Ihr Team vielseitiger und leistungsfähiger werden mit meiner Hilfe.
Ernährungspotimierung im Training, Vor.-und Nach Wettkämpfen
Zur Unterstützung von Vereinen biete ich unabhängige und professionelle Beratung für Trainer und Spieler, was die Ernährungsweisen im Sportbereich betrifft. Insbesondere Fragen zur Versorgung vor und nach Trainingseinheiten sowie die richtige Getränke Wahl werden hierbei beantwortet. Eine spezielle Ernährungsform vor und während bedeutender Wettkampfphasen kann individuell auf das Training abgestimmt und konzipiert werden, um so eine maximale Nutzung der Energiereserven zu erzielen. Erhöhen Sie das Leistungspotenzial durch gezielte Ernährungsstrategien.
